Dygnet har bara 24h

Hej,

Mitt liv är kaos. Jag går snart på knäna och vet inte hur jag ska kunna bryta den nedåtgående spiralen. Jag är gift och har 3 barn, 2, 8 och 12. Min man och jag jobbar heltid och vi lever i ett jämställt förhållande. Åtminstone vad gäller det vi fysiskt utför, dvs laga mat, städa, tvätta, lämna och hämta barnen från dagis, skola och aktiviteter. Barnen håller på med flera olika aktiviteter som tar en del tid. Jag är engagerad i sonens dansgrupp och min man är ledare för dotterns friidrottsträningar. Att styra skeppet varje vecka tar mycket kraft men ger såklart väldigt mycket också. Mitt problem är att jag känner att tiden inte räcker till, jag får dåligt samvete för allt som jag inte hinner med, dåligt samvete för barnen, min man, jobbet, mina förtroendeuppdrag. Har fått svårt att sova och kan inte koppla av, det känns som att hjärnan går på högvarv hela tiden. Jag kan inte jobba mindre, det är för mycket som ska göras, jag kan inte släppa uppdragen som jag åtagit mig heller och jag vet knappt hur jag ska hinna med eller att ha ork att vara en bra mamma och fru heller. Jag är bara 35 men känner mig som 85. Hjälp!

Mvh
Christine

Hatartrubbel svarar:

Kära Christine,

Dygnet har bara 24h och mellan 6-8 av dessa behöver människan sova eller vila. Du håller på att göra slut på dig själv som artist. Dra i nödbromsen NU! Du kan inte vara med överallt. Du kan inte hinna med allt. Det räcker att vara good enough. Du behöver få egen tid, tid för dig själv men även tid för dig och din man. Hur fungerar er relation i allt det här? Du skriver som att många saker är måsten och det är dessa som håller på att kväva dig i allt snabbare takt. Vad skulle hända om du en dag föll ihop och var helt oförmögen att klara av att jobba alls, att inte kunna ta hand om dina barn alls, att inte finnas med mer än som ett skal? Vi är hårda nu och kanske lite okänsliga. Men tänk efter före. Ditt jobb skulle någon annan få göra, dina förtroendeuppdrag likaså, en massa måsten som du har skulle inte bli gjorda och det är väl inte hela världen. Men det som i alla fall är halva världen är att dina barn kanske inte skulle ha sin mamma där. Om du skalar bort 75% av allt det extra lulllull som du håller på med så skulle du vara en minst lika fantastisk människa som nu och förmodligen en än bättre och mer närvarande mamma och fru än idag. Vi vill inte sparka på någon som redan ligger ner men du är på god väg att skjuta dig själv i ryggen. Sök din husläkare och berätta det du berättat för oss här och han eller hon skulle sjukskriva dig på stört. Du har alla symptom på att vara på väg in i den berömda väggen, se till att du stannar där, på väg, istället för att köra med full gas ända in i den. Ta hand om dig och var rädd om din kropp och själ, det finns ingen annan som är som du!

Med kärlek
HT